Thư Viện Giới
Thư Viện Giới

Không gian Tri thức Mở về Đa dạng & Bình đẳng Giới

Sổ tay chăm sóc sức khỏe tâm lý dành cho thanh niên
Tài liệu mở
Tải về bản PDF
Có tại thư viện / điểm đọc:
Thư Viện iSEE & ics

Sổ tay chăm sóc sức khỏe tâm lý dành cho thanh niên

NXB / Tổ chức Trung tâm CCIHP
Năm & Số trang 2021 (95 trang)

ĐIỂM CỐT LÕI

  • Cung cấp góc nhìn chân thực và thấu cảm về những khó khăn, tổn thương tâm lý của thanh niên dễ bị tổn thương trong xã hội hiện đại.
  • Hướng dẫn chi tiết các bước sơ cứu tâm lý khẩn cấp và các bài tập thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày.
  • Giới thiệu thang đo sàng lọc tâm lý (PHQ-9, GAD-7) cùng danh bạ mạng lưới cơ sở tham vấn tâm lý đáng tin cậy tại Việt Nam.

Giới thiệu & Tóm tắt Nội dung

Sổ tay chăm sóc sức khỏe tâm lý dành cho thanh niên (tựa đề "Chuyện bạn, chuyện mình, chuyện chúng ta") được biên soạn trong dự án SLEAD do Trung tâm Sáng kiến Sức khỏe và Dân số (CCIHP) thực hiện với sự tài trợ của Đại sứ quán Hà Lan. Cuốn sổ tay ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu hỗ trợ tâm lý ngày càng tăng của giới trẻ, đặc biệt sau các đợt dịch COVID-19, hướng đến các nhóm thanh niên dễ bị tổn thương như thanh thiếu niên LGBTIQ+, người khuyết tật. Cuốn sách đóng vai trò như một cẩm nang sơ cứu tâm lý cơ bản, giúp người trẻ nhận diện rối loạn cảm xúc, học cách yêu thương bản thân và thực hành các bài tập thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Đồng thời, tài liệu cung cấp danh bạ kết nối các phòng khám, chuyên gia tâm lý uy tín tại Việt Nam để người trẻ kịp thời tìm kiếm sự trợ giúp.

Mục lục

  1. Phần I: Những câu chuyện đã cũ – rất mới 01
  2. Phần II: Hãy yêu lấy chính bản thân thật nhiều 02
  3. Phần III: Sơ cứu tâm lý 03
  4. Phần IV: Sẵn sàng hỗ trợ và sẵn sàng đồng hành 04
  5. Phần V: Gửi lời tâm tình tới... 05
  6. Phụ lục: Thang đo sàng lọc PHQ-9 và GAD-7 06

Trích dẫn học thuật

Chuẩn APA
Trương Lâm, Phạm Tươi, Phương Thảo, Xuân Quí, Thái Anh, Trung tâm CCIHP (2021). Sổ tay chăm sóc sức khỏe tâm lý dành cho thanh niên. Trung tâm CCIHP.

Tài liệu liên quan

Xem tất cả tài liệu →